MCT Olej
100% čistý MCT olej (tiglyceridy so stredne dlhým reťazcom) z prirodzene sa vyskytujúcich mastných kyselín v palmojadrovom oleji.
Preferovaným zdrojom energie pre naše telo sú sacharidy. Aj MCT olej sa v tele správa ako sacharid, nie ako tuk. Na rozdiel od iných tukov, neprechádza lymfatickým systémom, ale je prepravovaný priamo do pečene, kde sa metabolizuje a uvoľňuje potrebnú energiu. Časť z prijatého MCT oleja sa využije na energiu, časť na termogenézu a zostane len malé množstvo, ktoré by sa mohlo uložiť do podoby tuku.
Je preto mimoriadne vhodný pre športovcov a fyzicky aktívne osoby ako zdroj energie a podpora regulácie hmotnosti.
MCT Olej
- Vynikajúci zdroj potrebnej energie, ktorá sa neukladá do podoby tuku – 2x viac energie, než môžeme získať z glukózy.
- Na rozdiel od iných druhov tuku, je MCT rozpustný vo vody a nevyžaduje si zložitý proces trávenia.
- Pomáha regulovať hladinu cholesterolu.
- Prispieva k zvýšeniu termogenézy v organizme (zvýšenie teploty), čo má za následok redukciu tukového tkaniva.
- Pomáha obmedziť katabolické procesy svalovej hmoty – teda jej rozpad.
Dávkovanie
Počas prvých 2 dní: 1/2 lyžice 2x denne spolu s jedlom .
Každé 3 dni dávkovanie zvyšujeme až pokým nedosiahneme optimálne dávkovanie: 1-3 lyžice 2x denne.
Náš TIP!
Pri dlhodobej konzumácii a v diéte odporúčame kombináciu s L-karnitínom.
Upozornenia !
Dávkovanie zvyšujte postupne. Nedodržanie odporúčaní môže spôsobiť gastrointestinálne problémy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výrobok nie je plnohodnotná náhrada pestrej vyváženej stravy. Skladujte pri teplote 10-25°C, mimo dosahu detí, chráňte pred mrazom, vlhkom a priamym slnečným žiarením.
Výrobca, dovozca a distribútor, nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním alebo skladovaním.
Diskusia / komentáre
Tá chuť je fakt dosť zlá a vyzerám asi dosť smiešne keď ten olej pijem:) S jednou rukou si držím nos, s druhou sa napijem oleja a potom to rýchlo s niečim zajem alebo zapijem a až keď mám v ústach chuť už len po tom následnom jedle/nápoji, až potom si pustím nos:) Ale je to aspoň zaručený spôsob ako absolútne vôbec necítim že pijem nejaký MCT olej. Hlavné je, že mi vyhovuje čo sa týka účinkov.
Ale prosím Vás, zasa netreba robiť z tej chuti drámu, nemám žiadny problém vypiť aj celé balenie na ex. Proste netreba sa na tú chuť sústrediť, všetky takéto oleje chutia zle a MCT zvlášť. Ak s tým máte problém, treba si kúpiť nejaký olej v želatínových kapsuliach, napríklad CLA alebo rybí tuk.
To je zaujímavé čo píšete že to má niejaku chuť, lebo ja som mct olej užívala v USA a to nemalo nijakú chuť ani zvlášť vôňu. Dobre že to píšete,lebo už mi vyšiel a práve ten som si chcela objednať. Určite budem hľadať niejaky inny.
Co ja viem....podla mna maju vsetky mct oleje podobnu chut. Je taka neutralna, ale zrejme to nie kazdemu vyhovuje.
Ja necitm ziadnu chut ani pach a vypil by slm aj deco bez problemu
No na tu chut si asi nikdy nezvyknem. Skusam ho pri diete. Odporucil mi ho aj s thermofitom moj poradca cez vyzivu. Hlavne pre nizky obsah tukov, ktore som v strave obmedzila na minimum.
A to má aký význam, keď smiem vedieť? Obmedzíš tuky a potom ich naspäť dávaš do tela? Takto sa dá aj schudnúť? :D
Ak som to dobre pochopila a spravne mi to vysvetlil, ide o uplne odlisne tuky. Pri diete si clovek casto znizi prijem latok na tolko, ze nizke kalorie sposobuju nielen ubytok tukov, ale aj bielkovin zo svalov. Preto odbornici varuju pred dietami. Ked sa v tom nevyznas a nesrpavne si nastavis jedalnicek, mozes si viac ublizit ako pomoct. MCT olej obsahuje mastne kyseliny, ktore sa hned vstrebavaju do krvi a bunky ich vyuzivaju na energiu a ine funkcie. Preto sa necitis tak unavena. Neukladaju sa ako tukove zasoby a spolu so spalovacom tukov posobia reduktivne. Vzhladom k tomuto vsetkemu nedochadza ani k ubytku svalov. Schudnut sa da. Sama uz mam dole 5 kilov :)
Tuky sa pri chudnutí nemajú obmedzovať. Naopak, tuky sú prospešné, treba telu dať priestor aby spotrebovalo glykemické zásoby, tj. úplne vysadiť zdroj potravy pochádzajúcej z uhľohydrátov (alebo obmedziť na max 10 - 15%). Vtedy sa telo dostane do ketózy a na energiu začne využívať zásoby tukov z tela a z vonku. Výhodou MCT oleja je jeho vstrebateľnosť oproti iným zdrojom tukov, takže je to rýchly prísun energie.
Odporucaju ho aj pri cviceni. Mam osobne skusenosti. Trener mi povedal, ze si ho mam davat pravidelne aj pocas dni, ked necvicim. Uzivala som aj karnitín. Ten mi pomahal aj pri doplnani energie. Vyssi vykon priniesol lepsie a rychlejsie vysledky. Schudla som a aj co to spevnila svaly
Mct olej odporucam predovsetkym pri cviceni. Mastne kyseliny, ktore obsahuje, brania katabolizmu a tym ubytku svalovej hmoty. Sam ho uzivam popri dalsich produktoch na narast svalovej hmoty a zvysenie vykonu.
Tiez som bola z toho paf, ked mi ho odporucili pri diete. Olej ako spalovac tukov :D Hm, na zamyslenie, ale zabral. Aspon pri tom, co som drzala ja. Kilecka sli dole. Tiez som brala termogenne spalovace tukov. Zacala som chilliburnerom a skončila som pri thermofite. Teraz si uz len udrzujem vahu obcas extraktom zo zeleneho caju, zelenou kavou a medzi jedlami proteínovymi tycinkami.