Omega Mix BIO
Unikátna zmes mletých BIO semienok Chia a hnedého ľanu, ktoré patria medzi najbohatšie rastlinné zdroje nenasýtených mastných kyselín omega-3 a omega-6. Majú neutrálnu, jemne orechovú príchuť.
Vysoký obsah vlákniny ľanových semienok výrazne podporuje trávenie. Výhodou mletých semienok oproti celým, je ich stráviteľnosť. Celé semienka sa nestrávia a tým nám neposkytnú všetky výhody, ktoré v sebe ľan ukrýva. Sú tiež vynikajúcim zdrojom lignanov (polyfenoly, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi). Lignany majú výrazný antioxidačný účinok a podporujú metabolizmus.
Chia semienka nám zase dodávajú potrebnú energiu. Vláknina, ktorú obsahujú je veľmi ľahko stráviteľná. Pomáha obmedziť chuť do jedla a spomaliť vstrebávanie sacharidov. Podporuje tiež správne fungovanie metabolizmu a kardiovaskulárneho systému. Má až o 70% menej tuku ako celé Chia semienka.
Oba druhy semienok sú z ekologického poľnohospodárstva a sú prirodzene bezlepkové, čím sa stávajú vhodným doplnok jedálnička aj pre ľudí s bezlepkovou diétou.
Použitie
Sú ideálne do rôznych šalátov, raňajkových kaší, smoothies, müsli, do jogurtu, pri pečení domáceho pečiva, skvelá súčasť RAW dezertov a podobne.
Zloženie
10% BIO mleté Chia semienka, 90% BIO mletý hnedý ľan.
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 2 146 kJ/521 kcal |
| Bielkoviny | 19,3 g |
| Sacharidy | 0,8 g |
| z toho cukry | 0,7 g |
| Tuky | 43 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 4,5 g |
| z toho nenasýtené mastné kyseliny | 22,5 g |
| Vláknina | 26,8 g |
| Soľ | 0,29 g |
Diskusia / komentáre