Skorocel indický - psyllium
Skorocel indický alebo psyllium je rozpustná vláknina, ktorá podporuje celkové zdravie tráviaceho traktu. Rozpúšťa sa vo vode a vytvára gélovitú hmotu, ktorá zmäkčuje stolicu, zmierňuje nafukovanie, uľahčuje pohyb čriev a zlepšuje celkové trávenie. Psyllium dokonca podporuje zdravie celého kardiovaskulárneho systému. Priaznivo vplýva na zdravú hladinu cukru aj cholesterolu v krvi a prispieva k znižovaniu telesnej hmotnosti. Vo vegánskych receptoch sa používa ako skvelá náhrada vajíčka.
PSYLLIUM V BODOCH
- Prírodná a bezpečná vláknina, užívaná miliónmi ľudí na svete.
- Pomáha pri zápche a celkovo zlepšuje zdravie tráviaceho traktu.
- Vzniknutý gél vstrebáva toxické škodliviny a vylučuje ich z tela.
- Priaznivo ovplyvňuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi.
- Obmedzuje chuť do jedla a tým prispieva k znižovaniu telesnej hmotnosti.
- Neobsahuje fytáty, lepok ani zložky mliečneho či obilného pôvodu.
- Nie je vstrebávané našim telom a nie je návykové.
- Pre dlhodobé i krátkodobé užívanie.
Zloženie
100% vyčistené obaly semena skorocela indického. Najvyššia kvalita s najvyššiou dostupnou čistotou – až 98%. Môže obsahovať arašidy a iné orechy.
Použitie
1PL psyllia rozmiešajte v studene vode (cca 0,25 l) a rýchlo sa vypije. Ďalej je možné namiešať si psyllium do jogurtu. Ak necháte riedenú zmes odstáť, psyllium absorbuje vodu a zrôsolovatie – nedá sa vypiť. Počas tejto kúry je rozumné dodržiavať pitný režim.
Odporúčame
Pri zápche sa užíva 2 až 3-krát denne na lačno (mieša sa v neperlivej vode alebo čaji). Pri hnačke sa užíva 1 až 2-krát denne na lačno (môžete primiešať aj do jogurtu). Môže sa použiť aj ako náhrada vajíčka (1 vajíčko = 1 PL psyllia zaliať 20 g vody).
Výživové hodnoty | v 100 g |
Energetická hodnota | 733kJ/183 kcal |
Tuky | 0,5 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,1 g |
Sacharidy | 0,9 g |
z toho cukry | 0,6 g |
Bielkoviny | 1,1 g |
Vláknina | 86 g |
Soľ | 0,05 g |
Krajina pôvodu: India
Upozornenie!Skladujte v suchom a tmavom prostredí. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
Diskusia / komentáre