Vločky Premium BIO bezlepkové
Organické vločky bez obsahu lepku, prídavných látok (soli, cukru) a konzervantov.
Keďže neobsahujú lepok, nezaťažujú tráviaci systém a sú vhodné pre ľudí, ktorí lepok nemôžu alebo nechcú konzumovať.
Instantné vločky vs. Valcované
Vždy si podľa možností vyberajte vločky, ktoré sú valcované! Instantné vločky vznikajú z práškovej podoby a ich tvar je len výsledkom procesu spracovania.
Vločky po otvorení uskladňujte na chladnom a tmavom mieste, najlepšie v uzavretej nádobe, bez prístupu vzduchu.
Ryža natural BIO
Vločky z hnedej ryže, vhodné na prípravu rýchlej, bezlepkovej kaše. Používajú sa aj na zahustenie krémových polievok, omáčok, duseného mäsa, pri pečení domáceho pečiva a ako prísada pri výrobe cukroviniek.
Sú bohaté na železo, draslík, horčík a vápnik.
Príprava
Kašu si pripravíte zmiešaním 1 hrnčeka vločiek a 1 ? hrnčeka vody. Najprv privedieme vodu k varu a až tak vsypeme vločky. Zakryjeme, znížime teplotu a varíme bez miešania, cca 5 – 8 minút, kým vločky neabsorbujú všetku vodu.
Zloženie
100% BIO ryžové vločky z ryže natural - valcované.
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1 519 kJ/363 kcal |
| Bielkoviny | 7,6 g |
| Sacharidy | 75,9 g |
| z toho cukry | 0,9 g |
| Tuky | 2,8 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,7 g |
| Vláknina | 1,8 g | Soľ | 0,0 g |
Pšenové BIO
Nutrične bohatá obilnina, ktorá je ľahko stráviteľná. Pšenové vločky musia mať krásne žltkasté sfarbenie, ktoré je prejavom ich kvality.
Dobre sa kombinujú s jemnými ovsenými, alebo pohánkovými vločkami.
Sú vhodné nie len na prípravu lahodných kaší, ale aj na zahustenie omáčok či polievok.
Vynikajúci zdroj draslíka, železa, vápnika a vitamínu B3 (niacín).
Príprava
Kašu si pripravíte zmiešaním 1 hrnčeka vločiek a 1 ? hrnčeka vody. Najprv privedieme vodu k varu a až tak vsypeme vločky. Zakryjeme, znížime teplotu a varíme bez miešania, cca 5 – 8 minút, kým vločky neabsorbujú všetku vodu.
Zloženie
100% BIO pšenové vločky - valcované.
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1 540 kJ/364 kcal |
| Bielkoviny | 10,6 g |
| Sacharidy | 71,4 g |
| z toho cukry | 1,1 g |
| Tuky | 2,9 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,9 g |
| Vláknina | 3,5 g | Soľ | 0,0 g |
Pohánkové BIO
Vločky z vysoko kvalitnej, organickej pohánky. Pohánka je jeden z najlepších zdrojov bielkovín v rastlinnej ríši. Technicky to ani nie je zrno, ale semeno rastliny.
Vločky sú vysoko výživné - dobrý zdroj rutínu, železa, zinku, selénu, fosforu, horčíka, vápnika a draslíka. Pravidelná konzumácia priaznivo vplýva na normálnu hladinu cukru v krvi.
Ich jemná oriešková príchuť sa hodí ako základ rôznych druhov müsli a raňajkových kaší.
Príprava
Kašu si pripravíte zmiešaním 1 hrnčeka vločiek s 3 hrnčekmi vody. Najprv priveďte vodu k varu, vsypte vločky a varte 10 minút. Odporúčame kombinovať s medom, hnedým cukrom a mliekom.
Vyskúšajte pridať hrsť sušeného ovocia, orieškov, čokoládových lupienok a arašidové maslo.
Zloženie
100% BIO pohánkové vločky
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1 423 kJ/340 kcal |
| Bielkoviny | 15,3 g |
| Sacharidy | 66,5 g |
| z toho cukry | 1,5 g |
| Tuky | 2,5 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,6 g |
| Vláknina | 4,9 g | Soľ | 0,0 g |
Vločky quinoa BIO
Vločky s vyšším podielom bielkovín, vlákniny, železa, draslíka, vitamínu B2 a fosforu. Quinoa vločky majú prirodzene veľmi nízky obsah kalórií, tuku a neobsahujú cholesterol.
Sú výbornou voľbou na raňajky najmä pre vegetariánov, vegánov a ľudí s intoleranciou lepku.
Príprava
Na rozdiel od quinoi, vločky pripravíte takmer v okamihu.
Varte 2 minúty v mlieku alebo v rastlinnom nápoji (napríklad sójové mlieko), alebo len prelejte vriacou vodou a nechajte 3 minúty odstáť.
1 porcia = 50g vločiek na 150 ml tekutiny.
Zloženie
100% BIO celozrnné vločky z Quinoi – valcované. Výrobok môže obsahovať stopové množstvá lepku.
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1 583 kJ/378 kcal |
| Bielkoviny | 13,6 g |
| Sacharidy | 69,0 g |
| z toho cukry | 2,4 g |
| Tuky | 5,9 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,7 g |
| Vláknina | 7,1 g | Soľ | < 0,01 g |
Amarantové BIO
Bezlepkové vločky s vysokým podielom bielkovín, vlákniny, lyzínu, vitamínu A, B6, K, C, kyseliny listovej a riboflavínu.
Sú jednoduché na prípravu – nemusia sa vôbec variť.
Výborne chutia samotné, alebo v podobe kaše. Dokonca sa s obľubou využívajú aj ako základ mnohých koláčov, či na zahustenie polievok.
Sú vhodné pre vegetariánov aj vegánov.
Príprava
Varte 2 minúty v mlieku alebo v rastlinnom nápoji (napríklad sójové mlieko), alebo len prelejte vriacou vodou a nechajte 3 minúty odstáť.
1 porcia = 50g vločiek na 150 ml tekutiny.
Zloženie
100% BIO amarantové vločky – valcované.
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1 478 kJ/353 kcal |
| Bielkoviny | 15,5 g |
| Sacharidy | 71,1 g |
| z toho cukry | 0,4 g |
| Tuky | 7,0 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,2 g |
| Vláknina | 9,5 g | Soľ | < 0,02 g |
Krajina pôvodu: Mimo EU
Upozornenie: Vločky môžu obsahovať stopy lepku.
Diskusia / komentáre