Železník vňať
Železník lekársky je jednoročná rastlina, ktorá dosahuje maximálne 70 cm. Môžno ju poznať aj pod názvom "Venušine slzy". Listy sú podlhovasté, kopijovitého tvaru. Kvitne jemnými bledo fialovými kvetmi v rozmedzí od júla až do septembra. Vňať je bohatá na glykozidy, verbenín, éterické oleje, triesloviny a horčiny. Má nezastupiteľné miesto v ľudovom liečiteľstve.
Ako Železník vňať pomáha
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní Železník vňať cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.- podporuje tráviace procesy a vylučovanie tráviacich štiav
- pomáha zlepšovať črevnú peristaltiku
- Stimuluje chuť do jedla
- prispieva k správnej činnosti tráviaceho ústrojenstva
Zloženie: Železník lekársky (Verbena officinalis L.) - vňať.
Dávkovanie: Užíva sa 1 šálka denne. Doporučená maximálna doba užívania jednej byliny je 3 týždne.
Príprava: Vňať sa pripravuje ako nálev. Jednu kávovú lyžičku byliny zalejeme 1/4 litrom vriacej vody, necháme 15 minút lúhovať a scedíme.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
Diskusia / komentáre