Žihľava (pŕhľava) dvojdomá

Žihľava (pŕhľava) dvojdomá

Pred 200 rokmi sa ľudia zbavovali chorôb iba prostriedkami z prírody. Dnes sa k tejto starej múdrosti s radosťou vraciame. To, že rastliny disponujú veľkou silou je vedecky dokázané a všeobecne známe už po stáročia.

Žihľava dvojdomá je zelená bylinka, ktorá dorastá do výšky 40 - 130 cm. Žihľava má srdcovité listy, ktoré charakteristicky “pichajú”. Pocit pálenia spôsobujú látky histamín a acetylcholín, ktoré majú ochranný účinok proti bylinožravým živočíchom. Ceníme si ju vďaka vysokému podielu dôležitých látok, najmä vlákniny, sacharidov, bielkovín, tukov, vápnika, horčíka, železa, sodíka a vitamínov A, B a C. Žihľavu nájdeme po celej Európe, a to v lese, parku, záhrade, či na trávnatom poraste. Najčastejšie sa zbierajú jej listy, vňať a koreň, pretože každá časť je dôležitá a slúži v inej sfére zdravia.

Príprava

Odvar si pripravíte z 1 čajovej lyžičky na 1 šálku a pite 3x denne.

List

Zo žihľavy sa najčastejšie zbierajú práve jej listy. V ľudovom liečiteľstve sa používajú už odpradávna vďaka ich protizápalovým, močopudným a regeneračným účinkom. Pomáhajú optimalizovať hladinu cukru v krvi, zmierniť potenie a odvodniť organizmus. Zásadnou vlastnosťou žihľavy je schopnosť podporiť krvotvorbu a čistenie krvi, preto sa odporúčajú jarné žihľavové kúry, ktoré zároveň detoxikujú celý organizmus.

Vňať

Vňať zo žihľavy má diuretické a metabolické účinky. Zlepšuje látkovú premenu a preto sa používa pri reumatizme, dne, obličkových ochoreniach, zápaloch močových ciest, chudokrvnosti, cukrovke, žlčníkových a pečeňových ochoreniach a niektorých kožných chorobách. Taktiež dokáže zastaviť krvácanie pri hemoroidoch, nadmernej menštruácii a krvácanie z nosa.

SEMENO

Semená žihľavy dvojdomej sa zbierajú od augusta do novembra. Okrem pozitívnych účinkov na zdravie sú ideálne na použitie pri príprave mnohých pokrmov. Vynikajú lahodnou orechovou vôňou. Dokonale obohacujú chuť zeleninových jedál, šalátov a omáčiek. Semená podporujú stabilnú činnosť obličiek a napomáhajú pri ľadvinovej dysfunkcii.

Koreň

Koreň zo žihľavy používame na vonkajšie použitie proti vypadávaniu vlasov, ale aj vnútorne na čistenie krvi, pretože má skvelé detoxikačné účinky pre náš organizmus.