Bylinky v boji proti depresii a podráždenosti

Určite to poznáte. Ste depresívny, možno prežívate stavy úzkosti a podráždenosti a nič vám nedokáže pomôcť a rozveseliť vás. Niekedy možno stačí len čaj zo zázračných byliniek z božej lekárne a vaše nervy sa hneď dostanú do normálu. Aby sme si však vedeli vybrať správne, a uvariť si čaj, ktorý nám skutočne pomôže, mali by sme sa naučiť, ktoré bylinky sú vhodné v boji s týmito ťažkosťami. Pozrime sa spolu na druhy, ktoré nám pomôžu.

Depresia je charakterizovaná ako psychologický stav melanchólie a hlbokého smútku. Tento stav môže vypuknúť bez alebo za prítomnosti nejakej evidentnej príčiny. Prejavy, ktoré s depresiou súvisia sú napríklad strata chuti do jedla, nespavosť, strata motivácie, tendencia k celkovej pasivite, strata radosti zo života, niekedy až myšlienky na smrť. Tieto prejavy však dokážeme potlačiť aj skvelými bylinkami.

Pri použití fytoterapie, čo znamená vhodná voľba bylín a ich správne aplikovanie, musíme dbať na výber druhov, ktoré majú harmonizujúci účinok a podporný účinok na nervový systém. Taktiež by sme mali dbať na výber byliniek, ktoré dodajú nášmu telu výživné látky, ako sú napríklad vitamíny zo skupiny B-komplexu alebo lecitín. Pozor by sme si mali dať na dráždivé rastliny, ktoré sa pri takýchto problémoch neodporúčajú.

Medovka je známa svojimi vyvažujúcimi a ukľudňujúcimi účinkami na nervový systém organizmu. Okrem toho upravuje spánkový režim, odstraňuje menštruačné bolesti a má aj antibakteriálne a protivírusové účinky. Valeriána mierne utlmuje, odstraňuje nespavosť, a rovnako pozitívne pôsobí proti úzkosti a dokáže odstraňovať reumatické bolesti.

Materina dúška sa vyznačuje podpornými a revitalizujúcimi účinkami na organizmus, odstraňuje problémy s trávením a ochraňuje naše sliznice. Ženšen sa používa ako skvelé antidepresívum a anxiolytikum, čo znamená, že pôsobí účinne proti stavom úzkosti. Okrem toho ovplyvňuje kardiovaskulárny systém a tiež reprodukčný systém. Vďaka jeho účinkom dokážeme lepšie zvládať stres.

Šalvia je bylinka zaujímavá tým, že je schopná stimulovať činnosť nadobličkovej žľazy. Je schopná ochraňovať ženské pohlavné orgány, vyrovnávať hormonálnu nerovnováhu a odstraňovať tráviace ťažkosti. Ľubovník je schopný povzbudzovať a harmonizovať nervový systém organizmu. Tiež povzbudzuje hojenie rán, má antiseptické účinky a podporuje tráviaci systém.

Táto bylinka sa vyznačuje povzbudzujúcimi účinkami a schopnosťou stimulovať intelektuálny výkon. Okrem toho podporuje imunitu organizmu, má antiseptické účinky, odstraňuje problémy s ústnou dutinou a hrdlom a podporuje správne fungovanie močovej sústavy.

Bylinky sú nám nápomocné v mnohých smeroch. Ak si však chcete zjednodušiť ich zháňanie, naša stránka vám ponúka množstvo produktov z nich vyrobených. Môžete si vybrať napríklad sypaný čaj z materinej dúšky alebo éterický olej z tejto bylinky, ďalej rôzne čaje vyrobené zo šalvie, rovnako aj éterický olej alebo sérum z tejto bylinky, čaj zo ženšena alebo koncentrované látky zo ženšena vo forme tabliet, ľubovníkový sirup alebo čaj, množstvo tinktúr a iných špeciálnych výrobkov podľa vašich špecifických potrieb.

V prípade, že sa vám niektorá z byliniek páči, pripravujte si z nej pravidelne chutný čaj alebo používajte tinktúry, či éterické oleje. Sila prírody je nevyčerpateľná a na každý problém si v nej nájdeme riešenie. Využívajte tieto zázračné bylinky a vaše telo bude spokojné.