Nie ste na BioCare.sk ešte registrovaný? Zaregistrujte sa a nakupujte so zľavami.
RegistráciaSpánok je stav, kedy sa všetky naše funkcie spomalia. Je rovnako dôležitý ako jedlo, ktoré denne prijmeme alebo vzduch, ktorý dýchame.
Každý z nás má s ním niekedy menší alebo väčší problém. Existujú desiatky dôvodov prečo nemôžeme spať. Na vine môže byť stres, zmena prostredia, sťahovanie, úzkosť, depresie, fyzická bolesť, hormonálne zmeny, rôzne závislosti, nočná práca a podobne.
Ak sa ale problémy so spánkom stanú dennou rutinou a zasahujú do každodenných povinností, môžu mať negatívny vplyv na energiu, emocionálnu rovnováhu a celkové zdravie.
Dobrou správou je, že väčšina prípadov nespavosti sa môže výrazne zlepšiť zmenou životného štýlu. Stačí len niekoľko zmien a kvalita vášho spánku môže byť na oveľa lepšej úrovni.
Prečítajte si zopár našich tipov ako poraziť nespavosť!Dodržujem všetky uvedené rady, no aj tak mám problémy so spánkom.
Ďalšou možnosťou je doplnok stravy, ktorý sa nazýva melatonín - hormón, ktorý si naše telo produkuje samo. Používa sa aj označenie ,,Dracula hormónov“ – keďže prichádza iba v tme.
Je umiestnený v žľaze o veľkosti hrášku, ktorá sa nachádza tesne nad strednou časťou mozgu. Počas dňa je neaktívna. Keď zapadne slnko a nastane tma, začne aktívne vytvárať melatonín, ktorý sa uvoľňuje do krvi a my sa začneme cítiť ospalí. Jeho aktivita je počas noci vysoká a v skorých ranných hodinách začína klesať.
Jednoducho povedané prispieva ku skráteniu doby zaspávania.
V našom e-shope vám okrem melatonínu ponúkame viacero prírodných prípravkov určených na komplexnú starostlivosť o spánok. Ide zväčša o bylinky, ktorý nespôsobujú závislosť, pomáhajú odstrániť napätie, navodiť pocit relaxácie a urýchliť tak spánkový proces.
Z našej bohatej ponuky Vám odporúčame produkty ako je Forsen, medovkový sirup, chmeľový sirup, Relaxinis, Tryptofan B, tinktúra z Valeriány, rôzne bylinné zmesi – Dobrý spánok, Melatonin, Pamajorán obyčajný, Ukľudňujúci čaj a podobne.
„Dakujem za zasielku, prisla v poriadku a ako vzdy rychlo. Dakujem aj za darcek, milo potesil.“