Biocare
Tel. objednávky
0 0,00 €
Vážení klienti, posledné zásielky pred Vianocami expedujeme 20.12.2024.
Medzi sviatkami expedujeme tovar priebežne, no iba zo skladových zásob. Zatvorené máme iba 2 dni: 23.12 a 31.12.2024.
Prajeme vám pokojné prežitie Vianoc a všetko dobré v Novom roku 2025.
Potraviny
Kozmetika a drogéria

Semienkové krekry

Semienkové krekry
Suroviny
Slnečnicové semienka 100 g
Konopné semienka 100 g
Sezamové semienka 100 g
Tekvicové semienka 50 g
Ľanové semienka 50 g
Ovsené vločky 100 g
Celozrnná špaldová múka 350 g
Olivový olej 50 ml
Soľ 2 čajové lyžičky
Voda 200 ml

Čo chrumká, to chutí! Máte radi zobkanie pri sledovaní filmu? Semienkové krekry sú zdravým a chrumkavým spoločníkom pri vašej domácej pohode. Navyše, ich príprava zaberie len pár minút a zvládne ich urobiť každý. Naozaj každý. Príprava vlastných krekrov oproti kupovaným má tú výhodu, že si ich môžete namiešať z vašich obľúbených semienok. Taktiež ukontrolujete množstvo soli či oleja. Potešíte nimi aj svojich vegánskych priateľov! Môžete ich chrumkať samotné alebo s obľúbenou nátierkou, či hummusom.

Ako budeme postupovať

1. Odvážime suché časti, ktoré následne v miske premiešame.

2. Prilejeme olej a vodu.

3. Zmiešame suroviny a pripravíme si veľký plech.

4. Zmes rozotrieme na papier na pečenie, prikryjeme druhým a vyvaľkáme na približne 0,5cm hrubý plát.

5. Odstránime druhý papier na pečenie a pokrájame na želané tvary- kocky, obdĺžniky, srdiečka. Čokoľvek vám napadne.

6. Dáme piecť do rúry na 200° na 20 minút.

TIP: Vyskúšajte si semienkové krekry nalámať do svojho obľúbeného šalátu. Skvelá náhrada za krutóny!

   


Odporučiť Biocare známemu

Napísali o nás

„Dobry den, dakujem Vam za rychle vybavenei mojej objednavky. Oreganovy extrakt ma uz doma, vynikajuci.“

Martina