Nie ste na BioCare.sk ešte registrovaný? Zaregistrujte sa a nakupujte so zľavami.
Registrácia„Veľmi pekne ďakujem za rýchle vybavenie mojej objednávky! Prajem pekný deň... “
Zuzana Dulovičová
Občerstvenie plné bielkovín.
Suroviny | 11 ks |
Hrudkovitý tvaroh | 500 g |
Nízkotučný biely jogurt | 300 g |
Čerstvé/mrazené jahody | 350 g |
Vajíčka | 4 ks |
Kakao | 1 PL |
Burizóny bez príchute | |
Indonézska vanilka | 1/2 čl |
Jahodový sirup bez kalórií | |
Čokoládový dip bez kalórií |
V jednej miske rozmixujeme 250 g tvarohu, 150 g jogurtu, 2 celé vajcia a vanilku (tu môžeme primiešať aj stéviu alebo iné sladidlo podľa chuti). V druhej miske rovnako 250 g tvarohu, 150 g jogurtu, 2 celé vajcia, 1 PL kakaa a 2 PL čokoládového dipu bez cukru a kalórií.
Použijeme silikónové formy na muffiny. Na dno každej formy dáme 1 PL ,,vanilkového“ cesta.
Ak to máme hotové pokryjeme túto vrstvu ryžovými burizónmi bez príchute. Dáme ich toľko, aby sme pokryli celú vanilkovú vrstvu.
Na nich dáme 1 PL kakaového cesta.
A máme hotovo.
Dáme piecť do vopred vyhriatej rúry na 180° C – 35 minút. A potom pečieme pri teplote 200° C ďalších 15 minút.
Vyberieme z rúry a necháme dôkladne vychladnúť. Až tak vyklopíme a polejeme vychladeným jahodovým topingom, ktorý nám vznikol po rozmixovaní jahôd a 2 lyžíc jahodového sirupu bez kalórií.
Udržiavame v chladničke!
Z uvedeného množstva mi vyšlo 11 tortičiek.
Dobrú chuť.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
„Veľmi pekne ďakujem za rýchle vybavenie mojej objednávky! Prajem pekný deň... “
Zuzana Dulovičová