Makový olej
100% panenský jednodruhový olej lisovaný za studena zo zrelých semien maku bez prídavných a konzervačných látok. Je podobný ľanovému oleju, avšak makový je menej mastný. Jeho aromatická orechová chuť pochádza z množstva esenciálnych mastných kyselín a prchavých látok.
Semená maku sú bohaté na kyselinu linolovú (dôležitá omega-6 mastná kyselina) a kyselinu olejovú. Obsahuje tiež minerály ako železo, meď, vápnik, draslík, mangán, zinok a horčík. Je vynikajúcim zdrojom B – komplex vitamínov ako je niacín, riboflavín, kyselina listová. Semená majú tiež pozoruhodný obsah vlákniny, čím užívanie oleja uľahčuje proces trávenia a normalizáciu metabolizmu v tele. Vďaka obsahu vápnika pomáha pri zvýšenej krehkosti kostí. Konzumácia makového oleja sa odporúča aj pri zlej kvalite nechtov a vlasov.
V kuchyni výrazne zlepšuje chuť potravín. Na základe svojej charakteristickej chuti sa makový olej výborne hodí do šalátových dressingov. Skvelo ochutí nielen slané ale aj sladké pokrmy. Jeho chuť určite ocenia aj vegetariáni a vegáni.
Okrem kulinárskeho využitia, môžeme makový olej použiť ako súčasť balzamu na vlasy, kondicionérov, mydla. Je vhodný na suchú pleť so sklonom k praskaniu. Kvôli príjemnej makovej aróme, má dokonca uplatnenie aj ako masážny olej. Navodzuje psychickú pohodu a uvoľňuje napätie. Pokožku zanecháva hebkú a vláčnu.
Prečo MAKOVÝ OLEJ?
- obsahuje množstvo esenciálnych mastných kyselín
- obsahuje tiež minerály ako železo, meď, vápnik, draslík, mangán, zinok a horčík
- je vynikajúcim zdrojom B – komplex vitamínov
- má pozoruhodný obsah vlákniny
- vďaka obsahu vápnika pomáha pri zvýšenej krehkosti kostí.
Zloženie
100%-tný makový olej lisovaný za studena
Použitie
Vnútorne použitie – ráno na nalačno, večer pred spaním jednu čajovú lyžičku
Vonkajšie použitie – podľa potreby
Diskusia / komentáre
Užívala som makový olej a asi po troch týždňoch sa mi zlepšil stav nechtov, mala som ich "rozdvojene a odlamovali sa mi z nich. Moja skusenosť pomáha a jedna lyžička ráno a druha večer, na mne fungoval