Ovsený nápoj
Ovsený nápoj v prášku určený najmä pre tých, ktorí musia dodržiavať bezlaktózovú diétu.
Je vhodnou alternatívou kravského mlieka pre deti, dospelých, športovcov ale aj pre ľudí, ktorí dodržiavajú redukčnú diétu (vďaka vyššiemu podielu vlákniny pomáha zasýtiť).
Základ tvoria jemne pomleté ovsené vločky spracované v pare. Ovos je bohatý na beta-glukány (polysacharidy), ktoré pomáhajú zlepšiť prirodzenú obranyschopnosť organizmu a zároveň podporujú zdravie srdca.
Okrem iného prispieva k správnej funkcii tráviaceho systému a priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu.
Bez obsahu laktózy (obsah laktózy v 100 ml hotového nápoja je < 10 mg), GMO, vhodný aj pre vegánov.
Príprava
25 g prášku (2 kopcovité polievkové lyžice) rozmiešajte v malom množstve teplej vode. Vznikne kaša, do ktorej dolejte vodu do 250 ml.
Ak chcete pripraviť studený nápoj, odporúčame použiť šejker alebo mixér. Po každom otvorení balenie dôkladne zatvorte, aby ste predišli tvrdnutiu zmesi.
Z jedného balenia pripravíte 3,5 l nápoja.
Použitie
Možno ho použiť aj na prípravu proteínových kokteilov, smoothies, palaciniek, múčnikov, omáčok, krémov, pudingu, do kávy/čaju, müsli a podobne.
Zloženie
21% jemne mletá ovsená múka spracovaná v pare, glukózový sirup, stužený kokosový tuk, dextróza, maltodextrín, inulín, emulgátor (estery mastných kyselín – rastlinný pôvod), stabilizátor (fosforečnan draselný, fosforečnan vápenatý), soľ. Výrobok môže obsahovať stopy sóje.
Nutričné hodnoty | v 100 g prášku | v 250 ml hotového nápoja |
Energetická hodnota | 1 935 kJ/463 kcal | 484 kJ/116 kcal |
Bielkoviny | 3 g | 0,8 g |
Sacharidy | 60 g | 15 g |
z toho cukry | 22 g | 5,5 g |
Tuky | 22 g | 5,5 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 21 g | 5,3 g |
Vláknina | 5 g | 1,3 g |
Soľ | 0,5 g | 0,13 g |
Diskusia / komentáre