Pšenové pukance
Pšeno patrí k najstarším kultúrnym plodinám. V minulosti sa s obľubou používalo na prípravu sýtych kaší, výživných placiek a polievok. V starovekom Egypte a Grécku sa z pšena vyrábal tradičný chlieb a liehoviny. Pšeno je bez obsahu lepku a poskytuje ideálny pomer makroživín. Dokáže telo prirodzene a nadlho zasýtiť. Pšenové pukance sú podobne ako müsli vhodné na raňajky či výživnú desiatu. Príprava je rýchla a jednoduchá. Môžu sa konzumovať samotné, s mliekom, tvarohom, jogurtom, čerstvým ovocím.
PŠENOVÉ PUKANCE
- Bez lepku.
- Variabilné využitie.
- Vynikajúca sýtiaca schopnosť.
- Ideálny doplnok výživných pokrmov.
- Vhodné pre celiatikov, vegetariánov, vegánov.
Príprava
Pšenové pukance stačí zaliať horúcou vodou o teplote 80 °C (25 g na 150 ml). Premiešame. Pšenový pop sa hodí k raňajkám alebo ako desiata. Jesť ho môžeme namočené v mlieku alebo v jogurte s čerstvým ovocím i len tak samostatne na chrumkanie. Nevarí sa.
Zloženie - Pšenový pop s medom
Pufované pšeno, cukor, med, repkový olej
Zloženie - Pšenový pop med a jahoda
Pufované pšeno, med, cukor, repkový olej, lyofilizované jahody.
Zloženie - Pšenový pop med a malina
Pufované pšeno, med, cukor, repkový olej, lyofilizované maliny
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1540 kJ / 363 kcal |
| Tuky | 42,4 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,3 g |
| Sacharidy | 77 g |
| z toho cukry | 35 g |
| Bielkoviny | 7,5 g |
| Vláknina | 1,8 g |
| Soľ | <0,01 g |
Krajina pôvodu
Slovensko
Upozornenie!Skladujte na suchom a tmavom mieste, v dobre uzatvorenom obale, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 4 - 25°C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti. Môže obsahovať stopy lepku.
Diskusia / komentáre