Nie ste na BioCare.sk ešte registrovaný? Zaregistrujte sa a nakupujte so zľavami.
RegistráciaSuroviny | |
Ovsená múka / ovsené vločky | 70 g |
Proteínový prášok | 30 g |
Vajcia | 2 ks |
Tvaroh jemný | 200 g |
Kokosový olej | 5 ml |
Tekuté sladidlo | Podľa chuti |
Sóda bikarbóna | 1 čajová lyžička |
Kokosové mlieko BIO | 10 ml |
Ovocná pomazánka DIA | Podľa chuti |
Arašidová nátierka BIO | Podľa chuti |
Ovocie | Podľa chuti |
Ochutnali ste už sladkú pizzu z ovsených vločiek? Pizza na obed nemusí automaticky znamenať veľké množstvo kalórií. Stačí zapojiť našej kulinárskej kúsok fantázie, použiť obľúbené nutrične vyváženejšie suroviny v kombinácií s ovocím a zdravšia verzia pizze môže uzrieť svetlo našej kuchyne. Sladkú pochúťku možno skonzumovať ako hlavné jedlo na obed, ale i na raňajky ku šálke milovanej kávy. Základom cesta je ovsená múka alebo rozmixované ovsené vločky spoločne s tvarohom a proteínovým práškom. Vrch pizze možno natrieť džemom, gréckym jogurtom alebo arašidovým maslom a doplniť obľúbeným ovocím. Pizza je skvelá i s medom alebo topingom.
1. Pripravíme si ovsenú múku rozmixovaním ovsených vločiek, ktoré následne zmiešame spoločne s proteínovým práškom a vajíčkami.
2. Jemný tvaroh osladíme tekutým sladidlom podľa potreby, prípadne môžeme pridať i kakao, med alebo škoricu.
3. Sypkú zmes spojíme s osladeným tvarohom a poriadne premiešame.
4. Predohrejeme si rúru na 200 °.
5. Pripravíme si menší plech alebo okrúhlu tortovú formu a potrieme ju kokosovým olejom.
6. Zmes dáme lyžicou na plech, rozotrieme ju tak, aby nebola vrstva príliš hrubá.
7. Pečieme cca 10 minút pri teplote 180 °.
8. Plech vyberieme a pizzu potrieme džemom alebo orieškovým maslom a dame opäť do rúry.
9. Pečieme ďalších 10 až 15 minút pri teplote 180 °.
10. Hotovú pizzu podávame s ovocím a orieškami.
„Dovoľte mi poďakovať za rýchle vybavenie mojej objednávky ako aj jej rýchle doručenie. Osobitne sa chcem POĎAKOVAŤ p. Kolenovi, za jeho príjemný, ochotný a úctivý prístup. Budem širiť o Vašej firme len to najlepšie. Teším sa na nakupovanie aj do budúcna u Vás. Taktiež Vás budem odporúčať mojej rodine a známym. SRDEČNÁ VĎAKA.“