Tvarohovo-ovocná nepečená torta

Osviežujúci dezert plný bielkovín, bez pečenia.

Suroviny na korpus
Kokosový olej	70 g
Pomleté vlašské orechy	30 g
Strúhaný kokos	30 g
Celý mak	30 g
Bezlepkové piškóty	10 ks
Stévia alebo iné sladidlo podľa chuti
Suroviny na plnku
Jemný nízkotučný tvaroh	500 g
Vanilkový lusk	1 ks
Želatína bez príchute	1 balenie
Želatína s jahodovou príchuťou	1 balenie
Banán	1 ks
Jahody	množstvo podľa chuti
Nízkotučný cmar	150 ml
Nízkotučné kakao v prášku	10 g
Drvené kakaové bôby	10 g + hrsť na dozdobenie

Najprv si pripravíme korpus. Všetky ingrediencie ručne zmiešame a vtlačíme do malej okrúhlej formy na pečenie, kde si na dno dáme potravinovú fóliu. Dáme stuhnúť do chladničky a zatiaľ pripravíme plnky.
Tvaroh si rozdelíme na 3 rovnaké časti do 3 misiek.

• odrazky1. časť – 1/3 tvarohu, stévia, ? vanilkového lusku, 50 ml cmaru, 1/3 želatíny.
• 2. časť – 1/3 tvarohu, stévia, kakao, kakaové bôby, 50 ml cmaru, 1/3 želatíny.
• 3. časť – 1/3 tvarohu, stévia, ? vanilkového lusku, 50 ml cmaru, 1/3 želatíny.

Pripravíme si teda 3 plnky, ktoré stačí vymiešať lyžicou. Želatínu si pripravíme podľa návodu a vmiešame až keď máme všetko nachystané. Teda keď máme vymiešané plnky, stuhnutý korpus, nakrájané ovocie.
Postupne vrstvíme: 1.časť plnky, na to poukladáme nakrájané jahody, pridáme čokoládovú vrstvu, nakrájaný banán a posledné vanilkovú vrstvu. Všetko dáme stuhnúť, tak aby sme mohli naliať jahodovú želatínu, ktorú si tiež pripravíme podľa návodu, ozdobíme kakaovými bôbmi a necháme stuhnúť až do ďalšieho dňa!

Dobrú chuť!