Nie ste na BioCare.sk ešte registrovaný? Zaregistrujte sa a nakupujte so zľavami.
RegistráciaSuroviny | |
NEMASO - rastlinná alternatíva mäsa | 50 g |
Tortilla | 1 ks |
Biely jogurt | 100 g |
Cesnak kuchynský | strúčik |
Cibuľa | Podľa chuti |
Olivový olej | 15 ml |
Morská soľ | Štipka |
Bylinky: rozmarín, tymián, koriander, pažítka | Podľa chuti |
Citrónová šťava | 1 čajová lyžička |
Čierne korenie | ½ čajovej lyžičky |
Špenát | 30 g |
Kukurica sladká | 40 g |
Obľúbená zelenina | Podľa chuti |
Sójová omáčka | 5 ml |
Nie nadarmo ospevujeme našu novinku- NEMASO, pretože jej chuť i nutričný obsah si všetky naše chvály zaslúžia! Vyskúšajte to netradične, vyskúšajte to bez mäsa a striedmejšou cestou vďaka rastlinnej alternatíve mäsa od spoločnosti Nutrisco. Nemajte obavy o príjem bielkovín, pretože NEMASO ich ponúka naozaj doooosť a všetky len a len zo strukovinových zdrojov. K receptu pripájame i postup k vytvoreniu lahodného bylinkového dresingu, ktorý sa spoločne i s NEMASO možno stane neoddeliteľnou súčasťou Vášho receptáru.
1. NEMASO necháme na 5 minút namočené v cca 150 ml vody a následne ho dame na ďalších 5 až 7 minút variť, pričom si vodu osolíme.
2. Pripravíme si bylinkový dressing: čerstvé bylinky (rozmarín, tymián, koriander a pažítku) nakrájame na drobné kúsky, pridáme cesnak a zmiešame spoločne s bielym jogurtom.
3. K dresingu pridáme 5 ml olivového oleja a citrónovú/ limetkovú šťavu. Poriadne premiešame.
4. Bylinkový dip dochutíme morskou soľou a mletým čiernym korením. Opäť všetko premiešame.
5. Dresing napokon zmiešame s kukuricou a necháme odstáť, kým si pripravíme zbytok.
6. Tortillu dame na pár minút do rúry prepiecť a následne na ňu navrstvíme bylinkový dip a umytý špenát.
7. Nakrájame si cibuľku a opražíme ju na olivovom oleji.
8. Uvarené NEMASO precedíme, necháme trochu vychladnúť a pridáme na panvicu k cibuľke.
9. Rastlinnú náhradu mäsa aj spoločne s cibuľkou osmažíme na panvici cca 5 minút, pričom pridáme aj trochu sójovej omáčky a dochutíme soľou.
10. NEMASO pridáme na tortillu s dresingom a dozdobíme obľúbenou zeleninkou.
„Veľmi pekne ďakujem za rýchle vybavenie mojej objednávky! Prajem pekný deň... “