Chilli Con Carne bez mäsa

Suroviny
NEMASO už namočené* vo vode a precedené	200 g
cibuľa, jemne nasekaná	1ks
strúčiky cesnaku, nakrájané	2ks
červená šošovica, alebo fazuľa z plechovky	200 g
kukurica z plechovky, alebo mrazená	100 g
mrkva	100 g
cherry paradajky	100 g
paradajkový pretlak	50 g
rasca	1 lyžička
oregano	1 lyžička
chilly drvené	1 lyžička
citrónová šťava
soľ a korenie
ryža

Objavte svet nových chutí a dajte zelenú ľahkosti a striedmosti. NEMASO - rastlinná alternatíva mäsa z dielne Nórskej spoločnosti Nutrisco ponúka skvelú a navyše ekologickú variantu na prípravu sýtych a výživných jedál. Nutrične komplexné NEMASO v podobe exturovaného koncentrátu zo strukovín je plné bielkovín a vlákniny.

Ako budeme postupovať

1. Opečte cibuľu, rascu, oregano a chilli na panvici s trochou oleja a na koniec pridajte cesnak

2. Pridajte namočené NEMASO s mrkvou a posmažte krátko, kým nebudú ľahko opečené.

3. Z panvice dajte všetko do hrnca. Pridajte zvyšné ingrediencie a vodu podľa potreby

4. Duste 1O-15 min pod pokrývkou.

5. Odstráňte pokrývku a nechajte zahustiť. Dochuťte soľou korením a citrónovou šťavou. Možno pridať viac chilli.

6. Podávajte s varenou ryžou alebo čerstvým chlebom.

Odporučiť Biocare známemu

Zistiť stav objednávky

Napísali o nás

„Už sa teším na zdravé mňamky od vás. Máte super eshop, aj ceny sú celkom primerané ;-)“

Marienka Hasprová

Zobraziť všetky