Tel. objednávky
Poradňa
Prihlásiť/registrovať
Prihlásenie
Nie ste na BioCare.sk ešte registrovaný? Zaregistrujte sa a nakupujte so zľavami.
Registrácia
Nie ste na BioCare.sk ešte registrovaný? Zaregistrujte sa a nakupujte so zľavami.
Registrácia„Už sa teším na zdravé mňamky od vás. Máte super eshop, aj ceny sú celkom primerané ;-)“
Marienka Hasprová
| Potrebujeme | |
| Vajce | 1 ks |
| BIO tofu bez príchute | 1 ks |
| Sušený tymián | 1/2 čl |
| Sušená petržlenová vňať | 1/2 čl |
| Ružová soľ | 1 čl |
| Mleté čierne korenie | 1/2 čl |
| Balsamico di Modena | 1/2 čl |
| Sójová omáčka Tamari | 1 čl |
| Mleté chilli papričky | podľa chuti |
| Cibuľa | 1 ks (cca 140 g) |
| Sladká údená paprika | 1/4 čl |
| Strúčik cesnaku | 1 ks |
| Plnotučná horčica s fruktózou | 10 g |
| Nízkokalorický kečup | 12 g |
| Psyllium semienka-drvené | 10 g |
| BIO kokosový olej |
Postup:
Tofu nastrúhame, pridáme rozšľahané vajce, opraženú cibuľu a zvyšok surovín. Rukou vypracujeme hmotu, ktorú necháme v chlade aspoň hodinu odležať. Tvarujeme ,,placky“ a opekáme z oboch strán na kokosovom oleji.
Žemľu a oblohu zvolíme podľa chuti. Z uvedeného množstva pripravíte 2-3 ks hamburgerov.
Dobrú chuť!
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
„Už sa teším na zdravé mňamky od vás. Máte super eshop, aj ceny sú celkom primerané ;-)“
Marienka Hasprová