Biocare
Odborná poradňa
0 0,00 €
Potraviny
Kozmetika a drogéria

Tofu burger

Tofu burger
Potrebujeme
Vajce 1 ks
BIO tofu bez príchute 1 ks
Sušený tymián 1/2 čl
Sušená petržlenová vňať 1/2 čl
Ružová soľ 1 čl
Mleté čierne korenie 1/2 čl
Balsamico di Modena 1/2 čl
Sójová omáčka Tamari 1 čl
Mleté chilli papričky podľa chuti
Cibuľa 1 ks (cca 140 g)
Sladká údená paprika 1/4 čl
Strúčik cesnaku 1 ks
Plnotučná horčica s fruktózou 10 g
Nízkokalorický kečup 12 g
Psyllium semienka-drvené 10 g
BIO kokosový olej

Postup:
Tofu nastrúhame, pridáme rozšľahané vajce, opraženú cibuľu a zvyšok surovín. Rukou vypracujeme hmotu, ktorú necháme v chlade aspoň hodinu odležať. Tvarujeme ,,placky“ a opekáme z oboch strán na kokosovom oleji.
Žemľu a oblohu zvolíme podľa chuti. Z uvedeného množstva pripravíte 2-3 ks hamburgerov.

Dobrú chuť!

   


Odporučiť Biocare známemu

Napísali o nás

„Chcem sa len poďakovať za objednávku, ktorá mi prišla a vlastne aj celkovo za všetky. Síce mi doma vždy chvíľu trvá, kým porozbaľujem všetky tie sáčky, ale cením si, že si dávate tak záležať na bezpečnej preprave zásielky :) Na balíčky od Vás sa vždy veľmi teším.“

Jana Guráňová

💬
Vitajte v AI poradni BioCare.sk